Relaxation Coréenne

Les bienfaits / Pourquoi ?

• Détend et relaxe profondément
• Favorise le lâcher prise
• Permet la prise de conscience de la retenue voire le blocage dans les articulations

La pratique / Comment ?

Portés des membres supérieurs et inférieurs.

Vibrations procurant une ondulation qui parcourt tout le corps jusqu'aux couches les plus profondes. Deux phases se succèdent, une active qui suscite les ondulations et une passive pour intégrer les sensations.

Cette technique peut être utilisée sur une personne vêtue ou non, allongée pour un travail sur l'ensemble du corps ou bien assise sur une chaise ergonomique pour une action spécifiquement sur le haut du corps.