Massage Californien
Massage enveloppant et sécurisant, il permet de faire le plein de sensations positives, idéal pour renforcer l'estime de soi !
Les bienfaits
- Favorise une meilleure irrigation des tissus
- Libère du stress
- Relâche et relaxe les tensions musculaires et nerveuses
- Permet d'être à l'écoute de son corps, d'en avoir une meilleure perception
- Provoque un effet physiologique permettant une structuration de la personnalité
La pratique
Pratiqué sur la peau nue, avec des huiles pour facilité la fluidité des mouvements. Il alterne effleurements et pressions plus ou moins profondes à un rythme lent ou plus tonique. On se concentre sur les sensations et le ressenti favorisant les prises de conscience.
Ce massage travaille plus sur la peau et ses terminaisons nerveuses que sur les muscles eux-mêmes.